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Sommeil et alimentation de l’adolescent et du skipper

Pour être performant, le skipper doit avoir une préparation pour adapter son sommeil et son alimentation pendant une course au large.

Cet exercice propose de comparer le sommeil de l’adolescent et celui du skipper. L’élève répond à un questionnaire, à la maison. après avoir observé ses habitudes en matière de sommeil et d’alimentation.

En classe d’EMC, mise en commun  des réponses au questionnaire

En mathématiques. réalisation d’ un graphique de synthèse de la classe

Comparaison avec le sommeil du skipper. A partir de la vidéo 1  : Comment dorment les skippers en course ?

Vidéo 2 : le sommeil l’ennemi invisible des skippers pour comprendre le mécanisme du sommeil.

Vidéo 3 : L’alimentation – Manger à bord

Fichier questionnaire à télécharger  : 6e_ EMC_AP_SOMMEIL ALIMENTATION

Projet proposé par Mme Garré professeur d’EMC  et  Mme Mahéo infirmière  du Collège Arthur Rimbaud de DONGES

 

 


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